magazin produse naturiste revista
Utilizator neinregistrat - Login
Diete pentru afectiuni
Dieta & Alimentatie
Aronia, noul superfruct recomandat in boli de inima, diabet si imbatranire prematura
Fructele de aronia sunt cele mai noi superfructe incluse in alimentatia oamenilor. Acest lucru se datoreaza exploziei de beneficii si proprietati curative specifice. Aronia este la mare cautare in intreaga…
Dieta Dukan, celebra dieta franceza pentru slabit
Dieta Dukan a starnit o avalansa de reactii pozitive printre cei ingrijorati de greutatea lor, satui de sute de diete ineficiente. Un fenomen real in nutritie, dieta franceza pe baza…
Acai, un fruct miraculos in dieta pentru slabit?
Despre Acai descoperim si auzim multe lucruri, in special ca este un super-fruct care ajuta la pierderea in greutate si la incetinirea procesului de imbatranire. Unii chiar ii atesta proprietatile…
Mananca inteligent
Majoritatea dintre noi încep ziua cu cele mai bune intentii de a manca sanatos. In schimb, o alarma de care am uitat, blocajul in trafic sau munca in loc de…
Soia. Aliment si medicament
De secole, produsele din soia au fost o parte regulată în dieta locuitorilor din China, Japonia, Indonezia. Faptul că mulți asiatici trăiesc mult mai mult cu puține șanse de a…
Pepenele rosu. Proprietati
Pepenele roșu este unul dintre fructele cele mai bogate nutrițional și mai la îndemână. Este cunoscut pentru calitățile sale medicinale care pot ușura simptomele unor afecțiuni precum astmul, arteroscleroza, diabetul,…

Retete culinare

Separati albusuri le galbenusuri si bateti-le spuma. Fierbeti laptele cu zaharul si zaharul vanilat. Adaugati in laptele fierband  si albusurile spuma. Discurile de albus fiert in lapte puneti-le la o parte. Firbeti meiul in apa circa 5-6 minute, lasandu-l la racit cu capac. Mixati-l pana obtinieti o pasta. Turnati galbenusurile peste pasta de mei, amestecand si adaugand lapte pana cand obtineti consistenta dorita a pastei. Asezati compozitia intr-un bol, asezand deasupra albusul fiert si stropiti cu siropul de afine.
Puneti pe gratar muschiul file de porc. Taiati ardeiul rosu si verde feliute subtiri , dupa ce l-ati curatat de cotor, seminte si nervuri. Aruncati prazul taiat subtire intr-o tigaie in care au fost puse 2 linguri de ulei de masline. Dupa circa 30 de secunde aruncati muschiul file de porc taiat subtire, amestecati, apoi adaugati un pahar de apa. Adaugati cimbrul verde peste care s-a pus zeama de la lamaia verde. Lasati sa fiarba 5-7minute la foc mediu. Strecurati…
Salata de fructe cu sos de grapefruitCuratati fructele si taiati-le cubulete. Amestecati sucurile cu miere si cu rom intr-o tigaie. In apa fiarta puneti fulgii de porumb, mixandu-i cu blenderul. Turnati compozitia in tigaie, cu sucurile amestecate. Lasati sa se racoreasca compozitia. Sosul se pune peste fructele taiate bucatele.  
Salata de cartofiFierbeti  ouale, pana devin tari si cartofii in apa cu sare. Taiati baconul bucatele, castravetii in rondele, patrunjelul marunt si cartofii fierti in doua. Curatati ouale fierte si taiati-le in sferturi. Amestecati in iaurt  rondele de castraveti murati cu patrunjelul tocat, sare si putin piper alb. Asezati intr-un vas cartofii fierti si taiati, ouale si baconul. Turnati peste ele iaurtul preparat, amestecand usor.
Mousse de lime si mentaCuratati de coaja limele, radeti coaja sau taiat-o fin, stoarceti-le si zeama si puneti-o deoparte. Separati albusurile de galbenusuri. Varsati zaharul intr-un castron adaugand galbenusurile, zeama de lamaie, cojile taiate fin si menta tocata. Puneti castronul cu compozitia de mai sus intr-un bain-marie, la foc viu, amestecand cu telul pana cand se ingroasa. Apoi adaugati untul si amesticati pana se topeste. Puneti din nou crema in bain-marie , amestecand pana cand crema se tine pe lingura. Bateti albusurile spuma, cu…
Piept de pui chilli-lime cu rosii si ceapaPuneti usturoiul zdrobit, sosul soia, 1/2 din sosul chilli si 1/2 din zeama de lima intr-un castron si coaja de lima. Pieptul de pui se pune lamarinat in castron, acoperindu-l cu zeama rezultata. Totul se pune la frigider circa 15 minute. In alt castron se pun rosiile , ceapa, 1/2 din sosul chilli si 1/2 din zeama de lima. Si acesta se pune la frigider pentru un sfert de ora. Scoateti pieptul de pui din amestec asezandu-l pe gratarul incins.…
Salata de sfecla rosie, castravete verde si mentaCuratati castravetele verde se seminte, sfecla de coaja si ceapa rosie. Taiati castravetele in bucatele, sfecla rosie in cubulete, ceapa rosie fin. Sarati castravetele verde, sfecla, si ceapa in boluri diferite si lasati-le sa stea 10 minute. Clatiti cu apa rece castravetele verde, sfecla rosie, ceapa si apoi scurgeti-le bine. Combinati castravetele verde, sfecla, ceapa, menta, coaja de lamaie, zeama de lamaie in care s-a dizolvat mierea de albine, intr-un bol, amestecandu-le usor.
Rulouri din ficatei de puiSe spala ficatul si se pune la scurs intr-o strecuratoare. Dupa ce s-a scurs, se aseaza pe un tifon curat pentru a se svanta si se presara cu piper pisat. Pieptul afumat se taie in feliute subtiri. Se iau bucatele de ficat si se impacheteaza in feliute de piept afumat, formand un rulou care se prinde cu o scobitoare sa nu se desfaca. Aceste rulouri se aseaza pe o tava si se baga la cuptor unde se tin 15-20 minute.…
Pasta din branza de vacaSe da prin sita branza de vaci. Se adauga untul frecat spuma, sau smantana, ceapa tocata marunt, patrunjelul sau mararul tocat si sarea. Se amesteca bine pana se obtine o pasta omogena. Dupa dorinta se mai poate pune in loc de ceapa, boia sau chimen. Cu pasta obtinuta se pot unge tartine etc
Pasta de pesteSe curata pestele de oase si de piele si se fierbe. Cand este gata fiert se lasa sa se raceasca, dupa care se da prin masina de tocat. Se adauga untul, frecat spuma, sarea, piperul pisat si mustarul, amestecandu-se bine pana se obtine o pasta omogena.