Retete culinare - regimuri pentru slabit

Mai intai sa pregatim plamada: Amestecati o lingurita cu miere, cu o lingura cu ulei, putina sare(cat se poate apuca de doua ori intre degete) si turnati 2 cani de apa. Adaugati faina integrala pana cand pasta(coca) nu se mai lipeste de degete.Faceti o sfera si lasati-o sa stea intr-o strachina de pamant timp de trei zile la o temperatura de 20 grade. Dupa trei zile, coca s-a umflat,a ajuns moale si are un miros de vin. Framantati-o din nou…