Diete pentru hipertensiunea arteriala
Hipertensiune arterială
Nota: Dieta, este un adjuvant, administrat cu acordul medicului curant
A. Alimentaţia
- 10 zile cura cu sucuri de fructe şi zarzavaturi
- 1 clismă dimineaţa cu 1,5 - 2 l infuzie călduţă de muşeţel, timp de 10 zile
Cura cu sucuri de fructe şI zarzavaturi (exemple orientative pentru 3 zile)
În prima zi: dimineaţa un măr sau alt fruct, la prânz puţină salată de zarzavaturi, cu puţin ulei şi seara 200ml suc de ţelină.
A doua zi: dimineaţa - 2 mere sau fructe uscate (prune, pere, smochine etc.) inmuiate şi un gălbenuş de ou cu zahăr. La prânz - salată de zarzavaturi; supă crudă de zarzavaturi cu fulgi de cereale, seara - 200ml suc de morcov. Peste zi 300ml suc de morcov.
A treia zi: dimineaţa - 2-3 mere, 2-4 nuci sau alune, 1 linguriţă de miere, la prânz - salată de zarzavaturi, supă crudă cu fulgi de cereale, brânză proaspătă, nefermentată, pâine, cina - 1 cană lapte nefiert, sau iaurt şi pâine. Peste zi 250ml suc de ţelină.
- Sucurile se beau cu înghiţituri rare, bine amestecate cu saliva, înainte de masă (pe nemâncate)
în continuare, 2 luni, cura de struguri şi crudităţi, în care se intercalează 1-2 zile pe săptămână cura de pere
Alte recomandări:
- suc de orz verde 3x50 ml pe zi
Suc de orz verde
Se pune orzul la înmuiat o zi, după care se seamănă în ghiveci, lădiţe, grădini, în serii succesive. Se udă. Când firul ajunge la înălţimea de 15-20 cm, se poate folosi.
Se curăţă de rădăcină, se spală în câteva ape, se mărunţeşte. Se inmoaie în apă şi imediat se dă prin maşina de tocat carne, iar apoi în centrifugă. Ce se depune pe sita extractorului se înmoaie din nou în apă şi se centrifughează încă o dată. Rezultă un suc verde închis, cu gust uşor amărui, care se păstrează în sticle astupate la frigider. Se poate face 1-2 l odată. Pentru consum se iau 50 ml suc concentrat, se diluează în 50-100 ml apă şi se bea, la temperatura camerei cu înghiţituri rare. Pentru diluţii, în loc de apă, se poate folosi suc de mere.
Cura cu boabe de ienupăr (cura Kneipp)
Durata curei este de 23 de zile. Boabele zdrobite se mestecă şI se înghit. În prima zi se iau 4 boabe, a doua zi 5 boabe, iar apoi zilnic se creşte doza cu câte o boabă, până în a 12-a zi, când se iau 15 boabe, iar din a 13 zi se scade cu câte o boabă zilnic, până se ajunge la 4 boabe în a 23-a zi.
Indicaţii. migrene, afecţiuni gastro-intestinale, dischinezii biliare, infecţii pulmonare (având acţiune bactericidă), TBC pulmonar, disurie, reumatism, dismenoree, dereglări hormonale. Ca diuretic, se ia 1 linguriţă boabe (pulbere) şI se infuzează 5 minute în 250 ml apă clocotită.
Contraindicaţii: în afecţiuni renale inflamatorii.
Cura cu ceai de vâsc
Ceaiul se prepară ca macerat la rece: 1 linguriţă plină de vâsc se înmoaie în 1/4 litru apă rece, timp de 12 ore, după care se încălzeşte puţin şI se strecoară. Dacă este necesară o cantitate mai mare pe zi, ceaiul se păstrează într-un termos.
În general, ceaiul de vâsc trebuie să se bea timp de 6 săptămâni, o dată pe an: trei căni pe zi timp de trei săptămâni, 2 căni pe zi timp de 2 săptămâni şi o cană timp de 1 săptămână. Este bine să se continue a se bea o cană de ceai dimineaţa timp de 1 an.
- 3x1 căţel de usturoi pe zi, înainte de masă cu 30 minute
- ceaiuri:
Rp.
|
Păducel Coada-şoricelului Vâsc Isop Salcie albă (coajă( |
30g 20g 10g 10g 10g |
1 linguriţă cu vârf la 250 ml apă rece. se macerează 12 ore. Se bea 1 cană ceai dimineaţa şI 1 cană seara, înainte de masă, călduă, îmdulcit cu miere. |
Alte ceaiuri:
|
Talpa gâştii -infuzie şi tinctură |
Păducel -infuzie şi tinctură |
Isop -infuzie |
Vâsc -macerat la rece şi pulbere |
Traista ciobanului -infuzie |
2. Baia vitală, de două ori pe zi, câte 25 minute
3. O baie de trunchi pe zi a 25 minute
4. 2 băi alternante de picioare pe zi
5. O baie de şezut caldă (cu plante), 1 pe săptămână, a 10 minute
6. Duşul scoţian alternant de două ori pe zi
7. Duşul rece integral, al feţei posterioare a corpului, de 3 ori pe săptămână
8. O baie de soare sudorifică pe zi (capul să fie acoperit)
9. Cura de aer cu gimnastică respiratorie şI fizică după toleranţa bolnavului
10. Biopunctură
11. Reflexoterapie
12. Supraveghere medicală
Bibliografie
Dr.DORU LAZA - Îndreptar profilactic şI terapeutic de medicină naturistă, Ediţia a 2-a, Editura
"Păzitorul Adevărului", Făgăraş 1993
JEAN VALNET - Tratamentul bolilor prin legume fructe şI cereale, Editura Ceres, Bucureşti 1987
IULIAN MINCU - Alimentaţia omului bolnav, Editura Medicală, Bucureşti 1980
MARIA TREBAN - Sănătate din farmacia Domnului, Editura Hunga-Print, Budapesta 1993
Farm.MARIA ALEXANDRIU-PEIULRESCU, ing.HORIA POPESCU - Plante medicinale în terapia
modernă, Editura Ceres, Bucureşti 1978
APIMONDIA - Apiterapia azi, Inst. Intern. De Tehn. şI Ec. Aplicată, Bucureşti 1989
SEVEN STARS CONSULTING - www.inventatori.ro
